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世界很大需要一步一腳印去探索,在許多人心中有些旅遊目的地對於女性來說「一個人的旅行」似乎藏著許多隱藏危機,事實上只要出發事前功課準備做足、時時提高危機意識,謹記以下7招女生獨自出國也能玩得平安又精彩。

1.出發前做功課了解風俗民情:每個國家風俗民情大不相同,造訪部分中東、印度國家這些女權相對低落的國家,旅行前先查好當地風評、治安與周遭環境,遵守當地禁忌與穿衣規範十分重要,不過份招人耳目,自然融入當地就能安心玩樂。像是已經在杜拜工作兩年半的女孩表示,剛到杜拜時不習慣中東男生的打量眼神,不過久了就會發現他們只是出於好奇,事實上杜拜法治嚴加上宗教信仰,犯罪率低、治安良好,很多時候都是自己嚇自己。

2.慎選旅館地點、房門切記鎖上:台灣奏家曾在臉書發文公開在香港住宿的恐怖經歷,遭持刀男子硬闖飯店房間,像是類似的事件,女生自己出遊,最好的預防方式就是慎選安全的飯店旅館,避開較複雜的區域,睡前房門暗鎖須確實鎖上,有人敲房門時先從房門貓眼確認來歷再開門。

3.善用「女性專用」大眾交通工具:女性專用車廂近年在許多國家都有試行,像是墨西哥、日本、印度、杜拜等,不僅電車、捷運甚至巴士或者火車都有女性的獨立車廂空間,日本因防範「痴漢」因而設立夜間女性車廂,避免女性遭喝醉男子騷擾,夜間搭乘時多走幾步路到專用車廂能多分安心與保障。

4.計程車搭乘須知:事實上不僅台灣有計程車隊提供女性駕駛載客服務,國外也美國月子有女性專用的計程車。部落客吃美食愛旅遊日誌曾公開分享了她到杜拜的不良計程車體驗,表示遭到司機伸手摸下巴,雖不敢更進一步不過讓她十分不舒服,她建議女性獨自搭乘計程車時,不要坐在司機旁盡量選後座位置。另外,事實上阿拉伯聯合大公國也有「粉紅計程車」服務,不少中東地區與埃及都有女性司機載客,也為女性旅者解決了安全疑慮。

赴美國生產搭飛機注意事項:坐飛機會對美國月子胎兒有影響嗎?

懷孕媽咪坐飛機只對「懷孕早期」的胎兒跟「懷孕晚期」美國月子的胎兒有影響,「懷孕中期」坐飛機對胎兒沒有影響。

一般來說,懷孕媽咪是可以乘坐飛機的,但是,懷孕28周以後,懷孕媽咪搭乘飛機是有一定的風險的。因為飛機在高空時,機艙內外會產生一定氣壓差,對懷孕超過28周的媽咪來說,由於此時子宮內羊水較多、子宮張力較大,氣壓差易引起早破水、發生早產,嚴重的甚至會發生胎盤早剝,危及大人和孩子的生命。

另外,飛機上沒有專業的醫生,醫療設備等也遠不如正規醫院,萬一在飛機上早產,媽咪和嬰兒很難受到專業的護理,容易發生無法預期的意外。

懷孕早期搭飛機:
懷孕早期(頭3個月),是早孕反應(如噁心、嘔吐、食欲不振等)最重的時期,也是胎兒器官形成的關鍵時期。胎兒的生長發育還不穩定,容易發生流產。如果在孕早期有先兆流產情況,乘飛機出行更易增加危險性。懷孕媽咪在飛機上不慎摔倒或碰撞,也會增加母體或胎兒發生意外的可能。

懷孕中期搭飛機:
懷孕媽咪在「懷孕中期」坐飛機出行風險相對最小。因此時期的媽咪身體情況相對處於穩定。在這個階段,大多數懷孕媽咪孕吐的症狀已經消失,流產和早產的風險也較其他孕周要低。所以,一般認為在這個時期的懷孕媽咪乘坐飛機出行的風險相對是最小的。

懷孕晚期搭飛機:
懷孕晚期(後3個月),旅途中的意外有可能誘發子宮收縮、早產、胎盤早期剝離等嚴重併發症。懷孕媽咪在飛機上長時間不活動,再加上增大的子宮壓迫血管影響血液回流,易導致血栓形成。懷孕晚期或合併高血壓、蛋白尿、水腫、糖尿病等,危及媽咪自己和胎兒的生命。

提醒您,如果想在懷孕早期和懷孕晚期搭乘飛機出行,最好先徵求婦產科醫生的意見,由專科醫生根據媽咪個人的身體情況做出具體的風險評估後再作決定。而對於懷疑36周以上的媽咪,為安全起見,最好是不要坐飛機。

5.電話輸入緊急聯絡號碼:人生地不熟一定要有緊急自保方案,旅行途中難免會碰上狀況,像是斷了網路、遺失手機錢包,在沒有旅伴的情況下,一定要準備好緊急聯絡電話,包含保險公司電話、當地報警專線,領事館、大使館的電話與地址等,中華民國駐外館處緊急聯絡電話暨通訊錄皆可查詢。

6.時時保持警戒心:出國獨自旅遊結交新朋友也是很棒的旅行記憶,不過交心同時也要保持警戒,避免前往人少地點或是深夜暗巷,獨自一人時錢財分散放,搭飛機、轉乘大眾交通工具時時刻注意自身財物,切勿因陌生人攀談而卸下警戒心。另外,碰上不對勁的時刻,像是遇到怪人、怪計程車司機,打電話給友人或是假裝打電話報岀自身地點都是自保方式。

7.警急時刻自救法:隻身來到一個陌生國度,除了學習當地的謝謝與問候語,「救命」說法也很重要,遇難時在非英語系國家大喊當地語言能多一份獲救機會,另外,身上自備哨子、防狼噴霧與電擊棒等,也是防身基本招數之一。

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